BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Intimity Festival - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://intimityfestival.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Intimity Festival
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20261106T200000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20261106T211500
DTSTAMP:20260709T205008Z
CREATED:20260629T053438Z
LAST-MODIFIED:20260709T205008Z
UID:10000227-1793995200-1793999700@intimityfestival.cz
SUMMARY:DECH A INTIMITA-Umění naladění ve dvou
DESCRIPTION:Účinkující: Jan Žalud \nUmění naladění ve dvou \nWorkshop pro páry \nJak často jste spolu skutečně přítomní? Ne vedle sebe\, ale spolu. \nDech je jedním z nejjednodušších a zároveň nejúčinnějších nástrojů\, jak se naladit na sebe i na svého partnera. Během tohoto jemného a bezpečného workshopu si vyzkoušíte\, jak pomocí dechu prohloubit vzájemnou blízkost\, důvěru a vnímání. \nČeká vás kombinace jednoduchých dechových technik\, partnerských cvičení\, práce s očním kontaktem a vědomou pozorností. Postupně se naladíte jeden na druhého\, zpomalíte a vytvoříte prostor pro hlubší propojení bez tlaku na výkon nebo jakýkoliv výsledek. \nSpolečně prozkoumáme\, jak dech ovlivňuje naše prožívání\, schopnost být v přítomnosti i kvalitu vzájemného spojení. Skrze jednoduché prožitkové techniky objevíte nový rozměr komunikace\, který neprobíhá slovy\, ale pozorností\, dechem a vnímáním. \nWorkshop je vhodný pro všechny páry bez ohledu na délku vztahu. Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti s dechovými technikami ani osobním rozvojem. \nCo můžete zažít: \n\nvíce přítomnosti ve vztahu\npocit bezpečí a důvěry\nuvolnění napětí v těle\nnový rozměr blízkosti skrze dech\nvětší citlivost k sobě i partnerovi\nhlubší vzájemné naladění\n\nPřijďte si připomenout\, že někdy stačí jen zpomalit\, nadechnout se a být spolu. \n 
URL:https://intimityfestival.cz/akce/terapie-dechem/
LOCATION:Sál Bivoj – Grand Hotel International Prague\, Koulova 1501/15\, Praha 6\, 160 45\, Czech Republic
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://intimityfestival.cz/wp-content/uploads/2025/08/novy-zalud-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20261107T120000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20261107T131500
DTSTAMP:20260711T125042Z
CREATED:20260629T072034Z
LAST-MODIFIED:20260711T125042Z
UID:10000234-1794052800-1794057300@intimityfestival.cz
SUMMARY:ŽIVOTNÍ SÍLA V DECHU
DESCRIPTION:Účinkující: Jan Žalud \nJak využít dech pro více energie\, klidu a odolnosti \nWorkshop pro všechny \nDýcháme celý život. Přesto většina z nás nikdy nezjistila\, jak zásadní vliv má dech na naši energii\, psychiku\, výkon\, spánek i schopnost zvládat každodenní stres. \nNa tomto interaktivním workshopu objevíte dech jako praktický nástroj pro každodenní život. Naučíte se lépe rozumět vlastnímu dýchání\, vyzkoušíte si jednoduché techniky pro zvýšení energie i zklidnění nervového systému a zažijete na vlastní kůži\, jak rychle může správně vedený dech změnit váš fyzický i psychický stav. \nČeká vás kombinace srozumitelného vysvětlení\, experimentů\, hravých cvičení a praktických technik\, které můžete začít používat okamžitě doma\, v práci\, při sportu nebo v náročných životních situacích. \nSpolečně se podíváme na to\, jak dech ovlivňuje nervový systém\, emoce\, soustředění\, výkonnost i schopnost regenerace. Vyzkoušíte si jednoduchou diagnostiku vlastního dýchání\, práci s tolerancí na CO₂ a několik technik pro rychlé zklidnění i aktivaci organismu. \nDozvíte se například: \njak poznat\, zda dýcháte funkčně\nproč je důležitá tolerance na CO₂\njak dech ovlivňuje stres\, emoce a soustředění\njak se rychle zklidnit nebo naopak aktivovat\njak využít dech pro lepší energii\, výkon a regeneraci\njak si pomocí dechu vytvářet větší psychickou odolnost \nWorkshop je vhodný pro začátečníky i pokročilé a pro všechny\, kteří chtějí získat jednoduchý a účinný nástroj pro kvalitnější život. \nJeden nádech může změnit víc\, než si myslíte. \n  \n 
URL:https://intimityfestival.cz/akce/zivotni-sila-v-dechu/
LOCATION:Sál Bivoj – Grand Hotel International Prague\, Koulova 1501/15\, Praha 6\, 160 45\, Czech Republic
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://intimityfestival.cz/wp-content/uploads/2026/06/novy-zalud-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR