Tři minuty mě hlaď

Lektorka: Anna Falzonová

Praktický a hravý workshop o komunikaci svých přání ve vztazích

Máš někdy problém říct si o to, co doopravdy chceš? Nevíš, jak dát jasně najevo, co je ti příjemné a co už ne? Stydíš projevit svoje potřeby, aby ses necítil/a „příliš náročně“?

Na workshopu si vyzkoušíme, jak upřímně a bezpečně komunikovat své potřeby a hranice v mezilidských vztazích – bez tlaku, bez výčitek, bez studu. Budeme zkoumat, co je nám opravdu příjemné, co děláme z povinnosti a co z opravdové touhy. Vhodné pro jednotlivce i páry, pro začátečníky i pokročilé

Co nás čeká:

• Jemná a hravá cvičení na vnímání svého těla
• Práce s komunikací svého „ano“, „ne“, „možná“ druhé osobě
• Tří minutová hra podle modelu „Kolo souhlasu“ (Betty Martin)

Pár pravidel:

• Dotek je možný (pouze se souhlasem – of course), ale není nutný!
• Žádný sexuální kontakt ani nahota
• Všechna cvičení jsou 100% dobrovolná

Vhodné pro tebe, pokud:

• Chceš být odvážnější a upřímnější v komunikaci nejen v partnerských vztazích
• Potřebuješ cítit víc svobody, pravdivosti a sebedůvěry v komunikaci svých potřeb
• Rád/a nasloucháš signálům svého těla a učíš se skrze praktickou zkušenost

Náplň workshopu je inspirována modelem „Kolo Souhlasu“ (Wheel of Consent) od světoznámé sex edukátorky a sexological bodyworkerky Betty Martin PhD., která jej vyvinula v průběhu své 40leté praxe. Využívají jej terapeuti, koučové intimity a další pomáhající profese jako nástroj k tomu, aby se lidé mohli znovu navrátit k vnímání svého těla, k pocitu bezpečí a autenticitě ve vztazích. 

Vstupenka na Workshop a Přednášku je platná pouze zároveň se vstupenkou na Intimity Festival. Vstupenka na Intimity Party je platná i samostatně.

Na Workshop a Přednášku přijďte včas!
Obsaďte své místo s předstihem 10 minut, protože 5 minut před začátkem neobsazená místa propadají bez nároku na vrácení vstupného a nabídneme jej dalším zájemcům.